여전히 와인 소비가 암 위험에 미치는 영향을 조사하는 연구가 진행되고 있습니다. 최근의 메타 분석에 따르면, 와인 소비와 전반적인 암 위험 간에 유의미한 연관성이 없었습니다, 와인 종류와 관계없이. 화이트 와인은 피부암, 특히 여성에서 코호트 연구에 집중할 때 암 위험을 증가시키는 것으로 보였습니다. 알코올 섭취는 특정 암 종류의 위험을 높이는 것으로 알려져 있으며, 이는 소비의 양과 빈도에 … Read more
무게 조끼는 운동의 강도를 높이는 훌륭한 방법입니다. 개인적으로, 발목 체중보다 걷기 위해 무게 조끼를 사용하는 것을 선호합니다. 발목 체중은 하체 관절에 추가적인 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 보통 무게 조끼를 착용하고 운동하지 않지만, 몸에 미치는 영향을 관찰하기 위해 매일 5K 걷기를 시작하기로 했습니다. 이를 위해 기본적인 조절 가능한 무게 조끼를 아마존에서 구매하고 착용한 뒤 걷기를 … Read more
신경중환자 치료 간호사로 일하면서 환자와 그 보호자에게 뇌졸중이 미치는 갑작스럽고 심각한 영향을 직접 경험했습니다. 간호 일을 마친 후 뇌졸중에 중점을 둔 연구로 전환했습니다. 대중은 뇌졸중 위험 요소에 대한 인식이 전반적으로 부족하여 뇌졸중 예방은 중요한 공공 건강 문제입니다. 뇌졸중은 영국에서 주요 사망 원인이자 장애의 원인이지만, 상당 부분의 뇌졸중은 예방 가능합니다. 주로 노인에게 발생하는 질병으로 여겨지지만, 실제로는 … Read more
미국은 대통령 도널드 트럼프가 취임한 이후로 외교 및 국내 정책에 있어 큰 변화가 있었습니다. 그의 행정부가 시행한 새로운 규정과 예산 삭감은 특히 연방 자금에 의존하는 과학자들에게 상당한 영향을 미쳤습니다. 다양한 분야의 연구자들, 예를 들어 LGBTQ+ 건강, 기후 변화, 의학 연구 등은 이미 연구 자금이 줄어드는 상황을 겪고 있습니다. 최근에는 백신에 대한 주저함에 대한 연구 또한 … Read more
에릭 베르딘 박사(63세)는 노화의 생물학과 건강 유지를 위한 방법을 연구합니다. 그는 특히 식단을 포함한 생활 방식의 선택이 수명에 상당한 영향을 미친다고 강조합니다. 그의 식사는 지중해식 모델과 유사하며, 알코올 소비는 거의 하지 않습니다. 건강한 노화에 초점을 맞춘 한 의사는 자신의 생물학적 나이를 최대 15년이나 되돌렸다고 주장합니다. 그의 식단은 지중해식에 부합하지만, 주류 섭취를 피합니다. 버킨 연구소의 CEO … Read more
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